Zastanawiałam się od czego zacząć i postanowiłam zacząć od tego, co moim zdaniem najważniejsze, czyli od skóry.
Skóra to świetnie zorganizowany organ naszego ciała. Oczywiście od jej stanu i wyglądu oraz od tego jak się z nią obchodzimy zależy bardzo wiele przede wszystkim nasz wygląd i samopoczucie.
Skóra doskonała nie potrzebowałaby właściwie żadnych kosmetyków ponieważ została wyposażona w naturalne mechanizmy dbające o nią np. warstwę rogową naskórka, płaszcz lipidowy i naturalny czynnik nawilżający. Skóra ma także własny system odpornościowy.
Jednak w dzisiejszym świecie jest tak wiele czynników wpływających negatywnie na funkcjonowanie tych mechanizmów „samo-pielęgnacyjnych”, że bez odpowiedniej pielęgnacji nie można się obejść. Poza tym chcemy jak najdłużej wyglądać młodo, więc regularna pielęgnacja jest konieczna, by utrzymać skórę w dobrej kondycji.
Nie oszukujmy się, że pięknej skórze wystarczy tylko dobry kosmetyk. Bardzo ważna jest też dieta dostarczająca jej niezbędnych składników. W przypadku skóry powiedzenie „jesteś tym co jesz” ma szczególne znaczenie. Dieta uboga w kwasy NNKT czyli np. te z grupy Omega-3 może doprowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu skóry. Skóra potrzebuje ogromnej ilości składników dostarczanych z dietą, ponieważ niestety jest tak skonstruowana, że z kosmetykiem możemy dostarczyć bardzo niewiele. Kosmetykami działamy głównie powierzchniowo i na poziomie warstwy rogowej naskórka, a to co działa głębiej zalicza się już do środków medycznych i leczniczych a nie kosmetycznych.
Chciałabym o tych wszystkich mechanizmach bardziej szczegółowo napisać w następnych postach, a następnie skupić się na dobieraniu odpowiedniej pielęgnacji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz